Het Hormoonreset Programma

Reken definitief af met onverklaarbaar overgewicht, repareer je darmen, breng je immuunsysteem tot rust en leer leven vanuit je DNA.

Je hebt de meeste diëten al gedaan, maar bent over de jaren alleen maar meer aangekomen.

  • Je bent te vaak, te moe. Je hebt het gevoel dat je energiesysteem uitgeput is.
  • Obstipatie (je kunt niet poepen) of juist explosieve actie (rennen!) wisselen elkaar af.
  • Het zijn de gluten… of toch lactose? Of noten? Je lijkt overal wel allergisch of intolerant voor.
  • Je hebt haaruitval en je haar is slap. Je huid geeft acné, is slap en mist dat stralende tintje.
  • Je bent ervaringsdeskundige van vrijwel alle diëten, van vegan tot keto, maar je bent over de jaren alleen maar meer aangekomen en vermoeider geworden.
  • Je doet het goed op dopamine: even doorknallen nog. Je zit veel in je hoofd en vindt moeilijk rust in jezelf.
  • Je hebt een haat-liefde verhouding met je lichaam. Je bent trots op wat je lijf kan, maar kijkt met weemoed naar je naakte lijf.
  • Je voelt je slaaf van je voedingsgedrag. Duikt te vaak de kast in voor snaaierij, kan niet van koekjes afblijven en geen maaltijden overslaan omdat je dan licht in je hoofd of cranky wordt (genoeg eten mee!).

Je lichamelijke klachten zijn hét teken dat je hormonen verstoort zijn.
Door je hormonen te resetten, krijgt je gezondheid de ruimte om te floreren.
En verlies jij blijvend koppig vet - zonder honger lijden.

Verlies koppig vet en krijg daar spiermassa en energie voor terug

  • Vol energie start jij je dag. Je energiesysteem werkt zoals het hoort.
  • Je kiest een nieuwe jurk uit (je moest shoppen, want de oude lubberden) en…
  • Je kijkt in de spiegel en ziet frisse ogen, een volle bos haar, een mooie huid en een goed gewicht. Een glimlach verschijnt. Lekker ding!
  • Je buik is rustig en plat. Geen ongewenste scheten of opgeblazen buik meer. Je spijsvertering verloopt beter, poepen lukt gewoon. 
  • Je voelt je sterk en mobiel. Pijntjes zijn verdwenen. Je voelt je lekker in je lijf.
  • Je kunt voeding veel beter verdragen. Ligt er niet 3 dagen af na een etentje. Hierdoor voel je vrijheid om te genieten van lekker eten. 
  • Je hebt een gezonde relatie met voeding: je eet als je honger hebt, niet als je emotioneel bent. Jij bent weer in control.

Linda deed een laatste poging

"Ik werd getriggerd door zinnetjes als ‘kom je ook aan van lucht’ en ‘last van haaruitval’ en ‘gewrichtsklachten’. Dat waren precies de klachten waar ik al jaren tegenaan liep en waar ik in geen enkel programma een oplossing voor vond. Ik besloot nog een laatste poging te wagen met het programma van Regina en het is onvoorstelbaar maar dit lijkt inderdaad de missing link te zijn! Ik ben er nog niet, maar inmiddels een mooi eind op weg en ervan overtuigd dat ik weer in een gezond en slank lijf verder kan!"
Linda

Wat klanten zeggen.

Verlies 0,7 - 1,2 kilo koppig vet per week, zonder honger te lijden, keihard werken in de sportschool of crashdieet.

Het resultaat is blijvend.

Niet in je eentje aanmodderen, maar met iemand aan je zijde die jou stap-voor-stap begeleidt.
Die je accountable houdt en coacht op onderliggende mentaal-emotionele blokkades.
Zodat je een blijvend sterk en fit lichaam krijgt, waar jij met trots naar kijkt!

Ook ná die 8 weken ga jij moeiteloos verder met gewicht verliezen zonder ingewikkeld weekmenu, totdat je jouw ideale gewicht hebt bereikt. Doordat je hormonen (weer) goed werken, kom je niet opnieuw aan.

Reken definitief af met onverklaarbaar overgewicht, repareer je darmen, breng je immuunsysteem tot rust en leer leven vanuit je DNA.

Hoe? Door je hormonen te resetten, voedingsstoftekorten op te lossen en mentaal-emotionele blokkades op te ruimen.

Zonder 3x per week naar de sportschool te hoeven, ingewikkelde weekmenu's of een crashdieet te volgen.

Start wanneer jij wilt!
Je kiest je eigen startdatum na aankoop!

afvallen is het middel - een optimale gezondheid het doel.

In 8 weken je hormonen gereset

Onverklaarbaar overgewicht los je niet op met weer een nieuw dieet. De reden dat je steeds ’terugschiet’ is omdat je je lijf te veel stress hebt gegeven met al dat diëten.

Voeding hoort relaxt en lekker te zijn. Geen stresspunt.

Je lichaam vertrouwt jou niet meer en heeft de neiging tot vetopslag ontwikkeld. Je hormonen zijn compleet van de rel.

Dat merk je fysiek, maar ook emotioneel. Je relatie met voeding is verstoord.

Om definitief af te rekenen met overgewicht – en jouw lichaam jou weer te laten vertrouwen, zodat het niet opnieuw vet opslaat (!) – pak je het probleem op 3 niveaus aan.

Gegarandeerd succes? Dit zegt Cindy:

Ik had tot mijn 90e van therapeut naar therapeut gehopt als ik niet bij jou was gekomen. Nu ben ik 7 kilo kwijt, heb ik veel meer energie en veel meer rust in mijn hoofd en lijf. Alles hangt samen. Jij bent alles-in-1.
Cindy
Eigenaar marketing- en communicatiebureau
factor 1:

Hormonen resetten

factor 2:

Voedingsstoftekorten oplossen

factor 3:

Mentaal-emotionele blokkades

Charon investeerde in zichzelf

"De kennis van Regina op het gebied van hormonen, voeding en gezondheid (tot op celniveau) is uitzonderlijk en enorm indrukwekkend. Een online groepsprogramma met een ontzettend persoonlijke benadering dankzij de betrokkenheid van Regina. De lessen zijn stuk voor stuk interessant, de community is een fijne stok achter de deur en vooral ook heel gezellig. Een investering in jezelf die het meer dan waard is: mooie resultaten in 8 weken en ik heb er alle vertrouwen in dat ik hier voor de rest van mijn leven profijt van heb!"
Charon
dagelijkse begeleiding

Een intensief traject waarmee je wél je doelen haalt en niet wegkomt met excuses.

Jouw succes = ons succes. We doen er alles aan om jou je doelen te laten behalen.

Klanten zeggen vaak: “ik voel me enorm gedragen in mijn proces en kreeg precies wat ik nodig had (ook al was dat soms anders dan ik zelf dacht)”.

Het stap-voor-stap programma vól begeleiding

Jouw investering in je gezondheid, een mooi lichaam en meer energie.

zónder begeleiding (DIY)

€ 995

Incl. btw.

Totale waarde € 3250
Mét begeleiding

€ 1500

Incl. btw.

Totale waarde € 5550

De reis van Annemiek

"Wat een reis heb ik gemaakt met het Hormoonreset Programma van Regina! Het werkt echt! Was enigszins sceptisch toen ik begon, maar haar methode heeft zich bewezen. Ik ben 6 kilo kwijt en voel me zoveel beter. Dit resultaat had ik zelf een aantal weken geleden niet durven dromen. En wat helemaal super is, is dat ik nu handvaten heb om dit voor de rest van mijn leven vol te houden zonder dat het veel moeite kost. Dank je wel Regina en team!"
Annemiek

De resultaten van Sandii en Denise...

sandii Zachte

Startpunt: 67 kilo – hooikoorts – bewust eetpatroon.

Doel: immuunsysteem rustiger – paar kilo weg is mooi meegenomen – wilde testen wat radicaal clean en opbouwend eten voor haar lichaam deed.

Resultaten: Waar ik niet van wist dat ik het wilde: ik heb ineens spierballen! Voor het eerst van mijn leven kan ik push-ups doen, dat is toch tof? 

Mijn gewicht was al goed, maar mijn kleding zit nu losser en ik zie dat alles strakker wordt (3 kilo vet kwijt). Maar voor mij het belangrijkste: ik voel me energieker dan ooit. En hoe gek het ook klinkt: schoner dan ooit.
 
Boodschap aan jou: Ik realiseer me nu meer dan ooit (en ik was daar al heel bewust mee bezig) hoe belangrijk het is dat je jezelf écht goed voedt. Dat ga je sowieso doen als je meedoet (dat is eigenijk al genoeg reden om in te stappen). Voor mij is dit een basisprogramma voor iedereen, maar als ik eerlijk ben: ik zou alleen meedoen als je gemotiveerd bent om echt lief voor jezelf te zijn.
 

Denise

Startpunt: 90 kilo – haaruitval – al jaren bezig slanker te worden zonder resultaat.

Doel: min. 15 kilo kwijt – fijner voelen in lichaam.

Resultaten: In slechts 8 weken ben ik 7,3 kilo kwijtgeraakt – gek genoeg op de meeste relaxte manier ooit.

Bovendien is mijn haar veel mooier geworden – het is weer dikker en voller!

Ik heb mijn lichaam leren kennen en weet nu hoe ik ervoor kan zorgen dat het goed werkt en blijft werken. Daar ben ik nog wel het meeste dankbaar voor. Dat ik het nu eindelijk snáp!

Meet the team

Regina Nieuwhof

EPIGENETISCH METABOLISCH EXPERT & DARMSPECIALIST

Gezondheidsrevolutionair. Moeder van 4. Getrouwd met biologisch akkerbouwer en samen eigenaar van een biowinkel. Is Epigenetisch Voedingstherapeut.

Met de methodiek die Regina heeft ontwikkeld heeft ze in de afgelopen 8 jaar 1200+ mensen geholpen naar een lichaam vol energie, rustig hoofd en goed gewicht.

Ik leer jou leiderschap over je gezondheid te pakken en te gaan voor een leven waarin je de vrijheid hebt om te genieten van alle mooie, kleine dingen, met een zorgeloze gezondheid.

Linda Zandbergen

EPIGENETISCH DARMTHERAPEUT

Moeder van twee dochters, getrouwd. Brengt zachtheid en daadkracht mee. Is Epigenetisch Natuurgeneeskundig Darmtherapeut en schudt moeiteloos vele succestools uit haar mouw om jou kundig & persoonlijk te adviseren.

Met haar (darm)expertise ondersteunt ze je met liefde op jouw reis naar een gezond en vitaal lichaam. Ze leert je samenwerken met je lichaam, zodat je de regie over je gezondheid terugkrijgt.

Ik leer je de kleine dingen in het leven te waarderen en liefdevol naar jezelf te kijken, juist op de momenten dat je dat misschien het moeilijkst vindt.

Natasja Pruimboom

EPIGENETISCH BREINTHERAPEUT

Moeder van 4, oma van 2, getrouwd. Is orthomoleculair therapeut volgens de KPNI en gespecialiseerd in een gezonde breinwerking.

Door haar ruime ervaring en vele opleidingen weet ze als geen ander hoe brein en darmen met elkaar samenwerken. Door naar jou als persoon in een geheel te kijken maar vooral te luisteren, weet zij de vinger op de zere plek te leggen en jou het zetje in de juiste richting te geven.

Ik help jou om de signalen tussen je darmen en je brein te herkennen en erkennen, waardoor je de verbinding kan herstellen en de rust in jou terugkeert.

Sandra de Wit - Vis

NATUURGENEESKUNDIG THERAPEUT

Ijzersterke coach. (Pleeg)moeder van 5 kids. Schrijver boek 'Lieve Moeder'. Vindt de oplossing voor elk probleem. Is Natuurgeneeskundig Therapeut en Epigenetisch Therapeut in opleiding.

Met een leven vol uitdagingen weet Sandra met succes prioriteiten te stellen. In haar werk en gezin heeft ze kunst van het doorgronden van dieperliggende gedragspatronen ontwikkelt.

Ik laat jou zien waar je jezelf in de weg staat - en help je dit te transformeren naar succes. Ik hou je accountable in je proces.

Kirsten Boersma

COMMUNITY EXPERT

Coach, inspirator & out-of-the-box-denker. Leeft een vrij leven, zonder concessies. Beheert de community & is eerste aanspreekpunt voor jou als klant.

Kirsten zorgt voor stroomlijning, veiligheid en sfeer in de community. Kirsten heeft een extreem grote draagkracht en is daarom uitermate geschikt om jou te ondersteunen in je proces, óók als het even wat minder gaat.

Ik help jou je weg te vinden binnen het programma en zorg ervoor dat jij je gezien en gehoord voelt.

Ga voor optimaal!

We zijn het normaal gaan vinden dat stijfheid, groeien in de breedte en hormonale kwaaltjes ‘erbij horen’ na je 35e.

Het is niet normaal. Het is een teken dat er iets niet goed zit in je lijf.

Jij wilt bij die top 5-10% zitten die voor afwijkt van deze nieuwe normaal. Dat vraagt andere keuzes.

In dit traject is dat exact wat je gaat doen. Zodat jij in ‘optimaal’ uit komt en écht volop kunt gaan genieten van het leven.

In dit traject, wordt jouw realiteit 180 graden anders.

Is dit programma wel voor jou?

...je kunt nog afhaken!

Wat ik zie is dat we steeds meer kennis en verandering buiten onszelf leggen.

Er zijn tigduizend diëten die allemaal beloven hét verschil te maken. De informatie overspoelt je, maar is ook prima afleiding om niet te hoeven voelen hoe gefrustreerd je bent. 

En dan is er nog de voedingsmaffia: je moet op je tenen lopen en kunt nauwelijks delen op socials dat je vlees eet.

Maar in plaats van jezelf hierover frustreren zoek jij je eigen weg,

Het buiten jezelf zoeken, brengt geen oplossing. Het brengt alleen maar meer frustratie. En je verspilt kostbare tijd.

Terug naar de kern. Terug naar je DNA. Thuiskomen in je lichaam.

Dát is wat je in dit traject gaat doen. Voor een transformatie waar je de rest van je leven wat aan hebt.

Je werkt aan jezelf op zowel de oppervlakte als in de diepte.

Wij reiken je alles stap-voor-stap aan en zijn je rots in de branding when the road gets bumpy. Jij doet het werk.

We werken alleen met de highly committed. Die na het lezen van deze tekst denkt: ‘fuck yes, ein-de-lijk een stevig traject waar ik niet wegkom met mijn smoesjes’.

Ben jij dat? Meld je dan nú aan.

Lieke's leven veranderde

"Het programma is voor mij echt levensveranderend geweest. Ik heb eindelijk inzicht in mijn lijf gekregen en zo veel geleerd over hormonen. De lessen zijn waardevol. De persoonlijke coaching vond ik heel bijzonder. De adviezen zijn passend en deskundig. Ook de community heb ik als prettig ervaren. Fijne reacties op je successen, maar ook steun als het even wat minder ging. Ook de eet-inspiratie heeft me in het begin erg geholpen. Dit programma raad ik iedereen aan."
Lieke

FAQ

Ja, je hormonen zijn dé aansturing van alles lichaamsprocessen. Breng je die terug in balans, dan start je automatisch je zelfherstellend vermogen. Daarnaast eet je rijke voeding, zodat tekorten oplossen en je lichaam daadwerkelijk kán herstellen. Zie het programma als een gezondheidsreset!

Voorbeelden: trage schildklier, Covid-klachten, overgewicht, migraine, mentale klachten, acne/rosacea, haaruitval, pijnlijke gewrichten. Zeker weten of jouw klachten hier ook passen? Plan een gesprek dan denken we met je mee!

De meeste medicatie vormt geen probleem. We zien zelfs dat veel medicatie afgebouwd kan worden (in overleg met behandelend arts).

Schildkliermedicatie: kan meestal na 4 – 12 weken afgebouwd worden. Dit is heel persoonlijk en afhankelijk van het tempo van je lichaam.

Hormoonmedicatie (zalven/pillen): kan meestal direct gestopt worden of na 4-6 weken afgebouwd worden zonder bijwerkingen. Ook dit is persoonlijk o.b.v. hoe jouw lichaam hersteld.

Corticosteroïden (zoals prednison): wanneer je dit moet blijven gebruiken, raden we dit programma meestal af, omdat je niet de resultaten zult halen die we voor je willen. Je hormonen worden te sterk ontregeld. Het hangt uiteraard wel af van de dosering die je nu gebruikt. Check dit eventueel bij ons via WhatsApp.

Dit geldt NIET voor zalf tegen eczeem. Gebruik je dit, dan kun je gewoon meedoen.

Anti-depressiva/SSRI: je kunt gewoon meedoen en afhankelijk van de aard van je mentale klachten kan dit in de toekomst afgebouwd worden. Dit heeft tijd nodig en dient altijd in overleg met je behandelend arts te gaan.

We zien sterke verbetering danwel verdwijnen van mentale klachten bij deelnemers van dit programma, doordat er veel focus is op het herstellen van hersenprocessen.

Overige medicatie: neem contact met ons op via WhatsApp als je twijfelt of jij mee kunt doen.

Zwangerschap: wanneer je minder dan 6 maanden zwanger bent, zéker. Je doel is niet per se afvallen, maar je lichaam in topconditie brengen, en daarmee je kindje zoveel mogelijk gezondheid meegeven. Geef dit bij ons aan, zodat we je persoonlijk advies aanpassen op je situatie.

Zwangerschapswens: absoluut kun je meedoen. Sterker nog: het is juist aanbevolen. Hoe gezonder jij (en je partner!) zijn, hoe groter de kans op een gezonde zwangerschap en een gezond en sterk kindje. Wanneer het tijdens het programma raak is, geven we je aanvullend advies.

Borstvoeding: wanneer je langer dan 6 maanden borstvoeding geeft en je stabiliteit en ritme ervaart, kun je uitstekend meedoen. Je scheidt niet zoveel afvalstoffen uit dat je kindje hier last van krijgt. Je krijgt hier aanvullende adviezen voor.

Er zijn niet veel contra-indicaties, omdat je niet gaat crashdieëten. Met de meeste ziektebeelden kun je dus gewoon meedoen. Je krijgt eventueel aangepaste adviezen. Het hoofddoel is je gezondheid verbeteren, waardoor veel ziektebeelden zelfs verbeteren of oplossen.

Wat wél contra-indicaties zijn:

  • je wordt momenteel behandeld tegen kanker. Wacht tot 1 jaar na afsluiten (succesvolle) behandeling, voordat je start met dit programma, zodat je lichaam de grootste schade hersteld heeft om daarna goed door te kunnen bouwen.
  • je bent langer dan 6 maanden zwanger of minder dan 3 maanden geleden bevallen.
  • je gebruikt corticosteroidenpreparaten (intern), zoals Prednison. Dit programma helpt dan niet, omdat je hormoonhuishouding te ver uit balans gehouden wordt.

De live coaching die hoort bij het programma duurt 8 weken. Je leefstijlaanpassing blijft hierna (na de reset wil je niet meer terug).

Je houdt 2 jaar toegang tot het kennisplatform horend bij het Hormoonreset Programma. Gedurende jouw begeleiding van 8 weken heb je toegang tot de Lichaamssignalen Bibliotheek.

De coachingopnames kun je tijdens je begeleidingsperiode tot 4 weken na de call terug kijken en tot 1 week na afsluiting van jouw begeleiding. Wegens privacy verwijderen we callopnames buiten die periodes, maar we zorgen er wel voor dat je lang genoeg hebt om ze terug te kijken.

Ja, zeker. 90% van mijn klanten is vrouw, waardoor er een feminine touch in mijn marketing zit. Maar als man kun je – als je het geen probleem vindt tussen al die vrouwen te zitten 🙂 – absoluut meedoen met het programma. De hormonen die je reset zijn ook voor jou de doorbraak voor onverklaarbaar overgewicht, groeiende borst/buik en vermoeidheid.

Nee, het is – allereerst – helemaal geen dieet. Het is een leefstijl die je aanleert. Die jou flexibel maakt, waardoor je ook af en toe uit de ban kunt springen. 

Je werkt met een eiwitrijk voedingspatroon, precies zoals jouw DNA verlangt. Je meet in het proces wél ketonen, zodat ik (en jij) weet dat je lichaam vet kán verbranden en dat ook doet. Dit is niet forever. Het is alleen ten dienste van je proces. Je zit niet de gehele periode in ketose en eet geen grote hoeveelheden vet.

Veel vrouwen brengen hun hormonen door IF compleet uit balans. Het is erg stressvol voor je lijf om dit op de klassieke wijze te doen, zeker voor de menopauze (daarna iets minder erg). Je gaat in dit programma wel vasten, maar op een manier die past bij jouw DNA en dagritme. 

Als je nu al IF doet, ga je dit op een andere manier leren doen, zodat je geen stress meer veroorzaakt.

Je hebt een aantal materialen en enkele supplementen nodig. De totale kosten hiervan zijn circa €180 – €200.

Je bestelt de extra suppletie zelf (je krijgt een lijst). 

Verdere extra kosten:

  • kwalitatief, grasgevoerd vlees en wildgevangen vis (je bespaart op voeding die je niet meer eet en in de basis eet je minder, dus in feite zijn dit geen extra kosten)

Jaarlijks begeleidt Regina enkele klanten in een exclusief maatwerk traject.

Wil jij op hoog niveau met Regina werken en een grote groei in je gezondheid en persoonlijke (zakelijke) ontwikkeling doormaken? Stuur een mail naar hello@rnholistic.nl en bespreek met Mirjam de mogelijkheden. Indien er een match is bel je eerst nog met Regina.

Investering v.a. 6K per kwartaal.

Aan voeding besteed je geen extra tijd, je hoeft niet uren in de keuken te staan.

Aan activiteiten volgens het plan + wandelen besteed je 30-40 minuten per dag.

Aan de masterclasses die bij het programma horen (=belangrijk voor blijvend succes) besteed je ongeveer 1,5 uur per week.

Aan de coachingsessies 1,5 uur per week (er zijn opnames beschikbaar en je kunt vooraf je vragen insturen).

Ja dit kan zeker, indien je wel vis en eieren eet. Dit wordt dan de basis van jouw voedingspatroon, aangevuld met fruit, groenten en ander lekkers.

Helaas, als je echt wilt vasthouden aan veganistisch eten, kan ik je niet helpen. Dit is niet kortzichtig (geloof me, I’ve heard it all), maar een bewuste keus. Ik zie te veel ellende op lange termijn bij veganistisch eten – of je moet ontzettend veel suppletie slikken – en daar sta ik niet achter.

Zie je dit als je cue om veganisme los te laten? Dan begeleid ik je met liefde om je darmflora, hersencapaciteit en energielevels weer op te bouwen naar een gezonde staat.

Eet je graag beperkt vlees? Dan kan ik je wel helpen binnen dit traject, mits je bereid bent 1x per dag een portie vlees/vis te eten. Heb je hier vragen over hoe dit eruit ziet? Mail ons dan op hello@rnholistic.nl .

Je kunt je elk moment inschrijven. Je krijgt na aanmelding de uitnodiging om je eigen startdatum te kiezen, zodat je het goed kunt plannen voor jezelf!

Drie dagen voor je startdatum krijg je toegang tot de voorbereiding. Deze dagen zijn bonus. Instructie volgt na aanmelding!

👉 als je complexe fysieke klachten hebt en/of onder behandeling van een arts bent

👉 als je vragen wilt kunnen stellen over jouw situatie of de lessen

Ja, dit kan. Je krijgt na aanmelding de upgrade optie per mail, waarmee je op elk moment alsnog 8 weken begeleiding kunt starten, als je er toch niet uitkomt.

Ben je klaar voor het opruimen van al dat oude, koppige vet? En wil je jouw gezondheid vanuit liefde een rigoureuze reset geven voor een veerkrachtig, energiek en sterk lichaam?

Nog niet overtuigd? Lees deze ervaringen

Nog één stap!

Meld je hier gratis aan voor de masterclass!

Gratis 1:1 Health Check (optioneel): bespreek – na het kijken van de masterclass – hoe jij de kennis kunt implementeren voor een betere gezondheid!

Je kunt je uitschrijven wanneer je wilt.

Nog één stap!

Meld je hier gratis aan voor de live masterclass!

Tijd: 25 maart 10:00 uur of 26 maart 20:00 uur (replay beschikbaar)

We houden niet van spam. Je kunt je uitschrijven wanneer je wilt.

Plan een 1:1 gesprek

Regina bespreekt graag hoe ze je kan helpen je gezondheidsdoelen te behalen in het exclusieve VIP traject.

Na inboeken wordt je doorgeleid naar een korte vragenlijst ter voorbereiding [5 min].