Podcast: Afl. 19. Selfcare die werkt, voor jou
Ken je die mop van de mummy? I know. Het is ingewikkeld, dat lichaam van jou. En zeker niet altijd grappig. Maar met balen van fysieke klachten, is niemand ooit dichtbij een oplossing gekomen. Met je suf zoeken op Google, ook niet. In deze aflevering vertel ik je, wat wél werkt. Enne, leuk als je […]
Podcast: Afl. 18. Wanneer is de tijd rijp je fysieke klachten op te lossen?
Een van de vragen die ik weleens krijg: wanneer is het ’te laat’ om mijn klachten aan te pakken, en, ‘wanneer is het te vroeg, heb ik eerst nog ander werk te doen?’. In deze aflevering pak ik 5 meetwaarden eruit, waaraan je kunt beoordelen, of de tijd rijp is om in actie te komen. […]
Podcast: Afl. 17. Alles tegelijk willen; kan dat?
Kun, en mag je, alles tegelijk willen? Een succesvol bedrijf, fit & energiek lichaam, tof sociaal leven, druk gezin en wat er ook maar op jouw wensenlijstje staat: kan dat allemaal tegelijk? Ik zie mijn klanten hier mee strugglen. Het lijkt alsof er maar 1 ding op de voorgrond kan staan. En dat de rest […]
Podcast: Afl. 16. Selfcare – Standaarden verhogen serie deel 2
Een uitgemolken begrip. Sorry. Ik kon er even geen beter woord voor vinden. Maar geloof me, mijn visie hierop, gaat dieper dan me-time of een massage. En daar laat ik het lekker bij. Luisteren maar! Vind het trouwens super leuk om met je te connecten! Stuur me een DM op instagram of check mail naar […]
Podcast: Afl. 15. 4 redenen waarom je jezelf klein houdt
Groeien als persoon, en met je bedrijf, is een drive die elke ondernemer kent. Maar dan is er een plafond waar je tegenaan hikt, omdat je jezelf onbewust klein blijft houden. Ik help je door je blinde vlekken heen met deze 4 redenen waardoor je jezelf klein houdt. Hoeveel herken jij? Zin om te connecten? […]
Podcast: Afl. 14. 3 vragen die je kunt stellen in een dipje
Een off-day-gevoel, waarbij alles tegen lijkt te zitten, kan zomaar evolueren in meerdere dagen van een dipje. Voor je het weet zit je in een lage energie en trek je situaties aan die daarbij passen. Is het de volle maan? Is het die ene opmerking? Het maakt niet uit wat de omstandigheden zijn, met deze […]
Podcast: Afl. 13. Zelfliefde, hou jij wel écht van jezelf?
Hou je van jezelf? Vroeg ik. ‘Ja’. Zei mijn klant. Met uitleg over hoe zicht dat uitte. Massages, goede voeding, me-time in overvloed. Ik luisterde. Voelde. En prikte haar bubbel lek. We gingen dieper. En ze kwam erachter. ‘Fuck, ik heb nog veel te leren’. Was haar 2de antwoord. In deze aflevering laten we het […]
Podcast: Afl. 12. De oplossing staat niet op Google
De oplossing staat niet op Google Er is een reden dat je in een cirkeltje rond blijft rennen. Je hebt een fysieke klacht, en je neigt ernaar de oplossing te zoeken op Google, een nieuw dieet waarover je leest, de huisarts, medicijnen, alternatieve therapieën… I get it. Je brein is nu eenmaal zo getraind. Vroeger […]
Podcast: Afl. 11. Overgave is nodig om controle te kunnen pakken
Je gedachten onder controle hebben, je emoties reguleren, je lichaam aansturen met je mind… het zijn geweldige skills die ik je absoluut aanraad te ontwikkelen. De controle loslaten door 100% in overgave te gaan lijkt dan not done en blijkt zelfs lastig. Terwijl het zó nodig is om die vrouwelijke energie ruimte te geven.
Podcast: Afl. 10. Vrouwelijk en mannelijke energie in je business – Clubhouse met Kirsten
Een strategisch financieel succesvol bedrijf bouwen wat een verlengstuk is van jouw essentie energie, Kirsten en ik delen onze ervaringen met het balanceren van doelgerichte mannelijke en liefdevolle vrouwelijke energie.
