Podcast: Afl. 19. Selfcare die werkt, voor jou

Ken je die mop van de mummy? I know. Het is ingewikkeld, dat lichaam van jou. En zeker niet altijd grappig. Maar met balen van fysieke klachten, is niemand ooit dichtbij een oplossing gekomen. Met je suf zoeken op Google, ook niet. In deze aflevering vertel ik je, wat wél werkt. Enne, leuk als je […]
Podcast: Afl. 18. Wanneer is de tijd rijp je fysieke klachten op te lossen?

Een van de vragen die ik weleens krijg: wanneer is het ’te laat’ om mijn klachten aan te pakken, en, ‘wanneer is het te vroeg, heb ik eerst nog ander werk te doen?’. In deze aflevering pak ik 5 meetwaarden eruit, waaraan je kunt beoordelen, of de tijd rijp is om in actie te komen. […]
Podcast: Afl. 17. Alles tegelijk willen; kan dat?

Kun, en mag je, alles tegelijk willen? Een succesvol bedrijf, fit & energiek lichaam, tof sociaal leven, druk gezin en wat er ook maar op jouw wensenlijstje staat: kan dat allemaal tegelijk? Ik zie mijn klanten hier mee strugglen. Het lijkt alsof er maar 1 ding op de voorgrond kan staan. En dat de rest […]
Podcast: Afl. 16. Selfcare – Standaarden verhogen serie deel 2

Een uitgemolken begrip. Sorry. Ik kon er even geen beter woord voor vinden. Maar geloof me, mijn visie hierop, gaat dieper dan me-time of een massage. En daar laat ik het lekker bij. Luisteren maar! Vind het trouwens super leuk om met je te connecten! Stuur me een DM op instagram of check mail naar […]